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Vorwärts zur Gesundheit - Emil Drebber - Ernährung Atmung Denkschule 1912 Repr.
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Vorwärts zur Gesundheit!
Ernährungskunst - Atmungskunst - Gedankenschulung
Das Streben nach Glück, Gesundheit und Wohlbefinden ist uns allen gemeinsam. Unser tägliches Tun spricht jedoch oft eine andere Sprache: Ungesunde Ernährung, zuviel Nahrung, Stress, unruhiger Schlaf, schlechte Gedanken hinterlassen Spuren an Körper und Geist, dessen üble Folgen sich oft nach einigen Jahrzehnten zeigen.
Heilung und Gesundheit ist jedoch möglich! In diesem Buch sind 20 Lehrbriefe von Emil Drebber zusammengefasst, die uns den Weg weisen, wie wir Krankheit und Leid aus unserem Leben verbannen, oder zumindest minimieren können. Es sind einfache Ratschläge, die jeder umsetzen kann. Sie sind keine starre Anleitung, die jedes Individuum über einen Kamm schert. Bei Emil Drebber heißt es: »Selbst denken, beobachten, überlegen, tun!«
Nur mit dieser Methode, die auf Selbstbeobachtung des eigenen Verhaltens und Wohlbefindens abzielt, können richtige Ernährung mit positivem, aufbauendem Denken in Einklang gebracht werden. Erst wenn die Harmonie in allen Lebensbereichen wiederhergestellt ist, kann der Gesundungsprozess beginnen.
Inhalt der Lehrbriefe:
Warum Leid und Krankheit?
Die Kunst richtig zu essen
Darmvorgänge
Muskelmensch und Nervenmensch
Vorboten der Krankheiten
Urbestandteile der Nahrung
Zweck der Nahrung
Innere Kraftaufwendung bei der Ernährung
Aufbau-Nahrung
Blähungsgase neutraler und giftiger Art
Gefahren der Vollkorn-Ernährung
Übersicht der unbekömmlichen und bekömmlichen Speisen
Edle und unedle Kohlenhydrate
Das Lösende (Gemüse)
Mineralien, Säuren und Basen
Lebensstoffe, besser: Lebendige Kräfte
Taubwerden der Glieder, kalte Hände und Füße
Einfachste Atmungskunst
Die Kraft der Elastik
Praktische Gedankenschulung
Nur wer in ständiger Kleinarbeit seine »Schandtaten« ausmerzt, die er seinem Körper und Geist antut, wird die Segnungen wahrer Gesundheit erleben und muss nicht durch das Tal der ständigen Leiden gehen.
Softcover, Nachdruck der Ausgabe von 1912, ca. A5, moderne Schrift, 204 Seiten.