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Schildkröt Fitness Schildkröt - Half-Ball Dynamic, 40 cm Sitzkissen Balance

Schildkröt Fitness Schildkröt - Half-Ball Dynamic, 40 cm Sitzkissen Balance

€ 23.75

Availability: 100 in stock

Rücknahme akzeptiert: Verbraucher haben das Recht, den Artikel unter den angegebenen Bedingungen zurückzugeben.

Marke: Schildkröt Fitness

Rücksendekosten trägt: Verkäufer trägt die Kosten der Rücksendung der Waren

Art.-Nr.: SK1190061D40

Rücknahme - Weitere Angaben: -------------------------------------- Widerrufsbelehrung & Widerrufsformular -------------------------------------- Verbrauchern steht ein Widerrufsrecht nach folgender Maßgabe zu, wobei Verbraucher jede natürliche Person ist, die ein Rechtsgeschäft zu Zwecken abschließt, die überwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbständigen beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können: --------------------- A. Widerrufsbelehrung --------------------- Widerrufsrecht Sie haben das Recht, binnen 1 Monat ohne Angabe von Gründen diesen Vertrag zu widerrufen. Die Widerrufsfrist beträgt 1 Monat ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Beförderer ist, die letzte Ware in Besitz genommen haben bzw. hat. Um Ihr Widerrufsrecht auszuüben, müssen Sie uns (Sportlädchen, Sport- und Freizeitwear Vertriebs GmbH, Toyota-Allee 45, 50858 Köln, Deutschland, Tel.: +49 (0)2234- 99 33 80, Fax: +49 (0)2234- 99 33 860, E-Mail: [email protected]) mittels einer eindeutigen Erklärung (z. B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie können dafür das beigefügte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden. Folgen des Widerrufs Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, günstigste Standardlieferung gewählt haben), unverzüglich und spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zurückzuzahlen, an dem die Mitteilung über Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. Für diese Rückzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der ursprünglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser Rückzahlung Entgelte berechnet. Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, welches der frühere Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an uns zurückzusenden oder zu übergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden. Wir tragen die Kosten der Rücksendung der Waren. Sie müssen für einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Prüfung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zurückzuführen ist. Ausschluss bzw. vorzeitiges Erlöschen des Widerrufsrechts: Das Widerrufsrecht erlischt vorzeitig bei Verträgen zur Lieferung von Ton- oder Videoaufnahmen oder Computersoftware in einer versiegelten Packung, wenn die Versiegelung nach der Lieferung entfernt wurde. -------------------- B. Widerrufsformular -------------------- Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann füllen Sie bitte dieses Formular aus und senden es zurück. An Sportlädchen, Sport- und Freizeitwear Vertriebs GmbH Toyota-Allee 45 50858 Köln Deutschland Fax: +49 (0)2234- 99 33 860 E-Mail: [email protected] Hiermit widerrufe(n) ich/wir (*) den von mir/uns (*) abgeschlossenen Vertrag über den Kauf der folgenden Waren (*)/die Erbringung der folgenden Dienstleistung (*) _______________________________________________________ _______________________________________________________ Bestellt am (*) ____________ / erhalten am (*) __________________ ________________________________________________________ Name des/der Verbraucher(s) ________________________________________________________ Anschrift des/der Verbraucher(s) ________________________________________________________ Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier) _________________________ Datum (*) Unzutreffendes streichen

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Condition: Neu

Herstellernummer: 960038

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Artikelbeschreibung
Der Half-Ball ersetzt 4 Fitnessgeräte auf einmal:
1) Balance Board: Wesentlich höhere Anforderung an Koordination und Gleichgewicht.
2) Bauchtrainer: Wesentlich effektivere Bauchübungen möglich (für große und tiefe Muskelgruppen).
3) Rückendehner: Passt sich besser der Wirbelsäule an als marktübliche "Rückendehner".
4) Gymnastikball: Ist platzsparender und kann auch auf dem Stuhl in der Höhe verstellt werden.
Beim Üben auf dem instabilen Half-Ball darf gewackelt werden. Dies erhöht die Effektivität der Übungen, da durch den Wackeleffekt zusätzlich die Tiefenmuskulatur aktiviert wird. Atme stets fließend. Bei dynamischen Übungen atme bei der Aufwärtsbewegung aus und bei der Abwärtsbewegung ein. Achte auf eine korrekte und sehr langsame Bewegungsausführung. Sollten Schmerzen beim Training auftreten, hole ärztlichen Rat ein. Soweit dein Trainingszustand dies zulässt, ist eine höhere/lange Übungsdauer empfehlenswert. Dabei solltest du dich wohlfühlen, d.h. die Belastung sollte niemals als zu schwer empfunden werden. Damit du mit möglichst wenig Trainingsaufwand einen optimalen Trainingserfolg erzielen, sollte 2-3 mal wöchentlich mindestens 10 Minuten trainiert werden. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen, dass der Trainingserfolg vor allem von der Regelmäßigkeit abhängt. Mit der Zeit wird sich ein Trainingseffekt einstellen. Damit dein Körper weiterhin gefordert wird, kannst du beispielsweise die Wiederholungszahl/Übungsdauer steigern, die Bewegung noch langsamer ausführen, Varianten mit höherem Schwierigkeitsgrad wählen, die Übungsfolge 1 mal bzw. bis zu 3 mal wiederholen.
Der Halfball ist auch für Balanceübungen im Stehen auf der flachen Seite geeignet.
WARNHINWEIS: Balanceübungen im Stehen können zu Stürzen führen und erfolgen auf eigene Gefahr.
Du kannst die Luftmenge nach deinen individuellen Bedürfnissen verändern. Bei einer hohen Luftmenge beult der Half-Ball im Bodenbereich aus und der Trampolineffekt (vertikaler Schwingungseffekt) steigt. Bei einer geringen Luftmenge entsteht eine deutliche Sitzmulde, der Half-Ball wird flacher und der Schaukeleffekt steigt. Zur Verringerung der Luftmenge entnimmst du die Nadel seitlich aus dem Griff der Pumpe, steckst diese (ohne Pumpe) bis zum Anschlag in das Ventil und drückst anschließend auf den Half-Ball. Falls eine unangenehme Ballwulst unter dem Gesäß entsteht, solltest du dich weiter vorne auf den Ball setzen oder die Luftmenge verändern. Bei einer geringen Luftmenge kann auch auf der flachen Seite des Half-Balls Platz genommen werden. Zur Optimierung der Sitzhaltung solltest du mehr im vorderen Bereich des Half-Balls sitzen.
Hinter dem Gesäß entsteht dann eine etwa handbreite Ballwölbung. Die meisten Menschen sitzen zu tief. Der optimale, offene Sitzwinkel beträgt 110° bis 120° zwischen Rumpf und Oberschenkel. Durch die Regulierung der Luftmenge kann die Sitzhöhe auf dem Half-Ball entsprechend optimiert werden. Der Half-Ball ist eine Sitzalternative für das Rückentraining zwischendurch. Du kannst deine Sitzdauer mit verbessertem Trainingszustand steigern.
Lieferumfang: 1 Half Ball, 1 Minipumpe, Übungsanleitung
Größe: 40 cm Ø, 16 cm hoch
Maximale Belastbarkeit: 120kg
Material: PVC
Kategorien
Sport
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