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Poster Booklet Fitness- und Krafttraining Rüdiger Anatomie
€ 18.48
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Description
Poster Booklet | Fitness- und KrafttrainingDas Poster-Booklet Naturheilkunde ist ein Buch im Posterformat 24 cm x 34 cm.
Es enthält die wichtigsten 12 Poster von Rüdiger-Anatomie zum Thema Fitness- und Krafttraining.
Die Mini-Poster sind auf schwerem 250gr./m² Hochglanzkarton gedruckt.
Lieferbar in zwei Varianten:
lose
ringgebunden
Inhalte des Poster Booklet:
Krafttraining für den Rücken
Krafttraining für die Schulter
Krafttraining für die Brust
Krafttraining für den Rumpf
Krafttraining für die Arme
Krafttraining für die Beine
Pilates Basic 10
Wirbelsäulengymnastik
Beckenbodengymnastik
Stretching I
Stretching II
Stretching III