Glutenfreies spanisches Salbei Chia BIO 400g Denver Food

Description

BIOGO- Bio-Laden
mit gesunden Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln
Glutenfreies spanisches Salbei Chia BIO 400g Denver Food
BESCHREIBUNG
Chia spanischer Salbei glutenfrei BIO 400g Denver Food
-dies ist eine großartige Quelle für mehrfach ungesättigte Säuren
-hoher Fasergehalt - 26 g pro 100 g des Produkts
-hoher Proteingehalt
- Sie enthalten Vitamin E, Kalium, Phosphor, Kalzium, Zink, Kupfer und Mangan
- einfach zuzubereiten und sehr füllend
- Das Produkt ist leicht und perfekt für unterwegs
Chiasamen enthalten bis zu 35% Fett, hauptsächlich mehrfach ungesättigte Fette. Die darin enthaltenen Fettsäuren sind Alpha-Linolensäure, Palmitinsäure, Linolsäure und Ölsäure. Dank ihnen wirken sie sich positiv auf das Gedächtnis und die Konzentration aus. Weitere 25% der Zusammensetzung bestehen aus Proteinen. Sie sind keine Glutenproteine, daher können diese Samen von Menschen gegessen werden, die Gluten von ihrer Ernährung ausschließen mussten. Sie enthalten Aminosäuren wie Arginin, Glutaminsäure und Asparaginsäure. Aus diesem Grund können sie die Verbesserung der Immunität positiv beeinflussen. Darüber hinaus enthalten sie einen hohen Anteil an Ballaststoffen, dh etwa 26 Gramm pro 100 Gramm eines Produkts, das den Stoffwechsel beschleunigt. Sie enthalten auch Tocopherole, d. H. Vitamin E, das eine antioxidative Wirkung hat, d. H. Freie Radikale in unserem Körper bekämpft. Dank dessen erhöht es unsere Immunität. Die Mineralien enthalten Kalium, Phosphor, Kalzium, Zink, Eisen, Kupfer und Mangan. Dank all dieser Mineralien ist Chia eine großartige Ergänzung unserer Ernährung, die die Kalziumergänzung in den Knochen beeinflusst, die Schlafqualität und Konzentration verbessert und die Arbeit unserer Muskeln positiv beeinflusst.
Chiasamen können roh oder nach dem Eingießen von Wasser, Kuh- oder Gemüsemilch verzehrt werden. Nachdem sie mit Flüssigkeit gegossen wurden, quellen sie auf und bilden nach einigen Stunden einen charakteristischen Pudding. Eine solche Mahlzeit gibt Ihnen ein schnelles Gefühl der Fülle, das für eine lange Zeit bleibt. Es lohnt sich jedoch, die während des Tages verbrauchte Menge zu kontrollieren, hauptsächlich aufgrund des hohen Fasergehalts. Wenn die Aufnahme zu hoch ist, führt dies zu einer schlechten Absorption von Mineralien und kann sogar zu einer übermäßigen Defäkation führen.
Kuriositäten
Chia in Nahuatl bedeutet "ölig".
In 100 Gramm enthält es mehr Kalzium (bis zu 631 mg) als Milch und mehr Omega-3-Säuren als Atlantischer Lachs. Darüber hinaus sind sie eine ideale Alternative für Vegetarier und Veganer, um das Protein in der Ernährung zu ergänzen.
Zubereitung des Puddings: Für einen Esslöffel Chia ca. 8 Esslöffel Wasser hinzufügen. Mischen Sie die Samen in den ersten 30 Minuten mehrmals mit Wasser (oder einer anderen Flüssigkeit), um sie zu entfernen. Lassen Sie sie dann mindestens eine Stunde lang stehen. Danach verteilen sich die Samen gleichmäßig in der Flüssigkeit und bilden einen für sie charakteristischen Pudding.
ZUTATEN
100% BIO spanische Salbeisamen.
Nährwerte pro 100 g:
Energie - 1848 kJ / 448 kcal
Fett - 32,8 g, einschließlich gesättigter Säuren - 3,8 g
Kohlenhydrate - 3,3 g, einschließlich Zucker - 0,8 g
Faser - 32,2 g
Protein - 19 g
Salz - 0g
EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
An einem trockenen, kühlen Ort lagern.
Wir sind Biogo, das sich am dynamischsten entwickelnde Bio-Geschäft mit gesunden Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln im E-Commerce in Mittel- und Osteuropa. Wir bieten nicht nur Produkte, sondern auch einen Lebensstil und eine Inspiration, die sich aus unseren Erfahrungen und Erfahrungen ergeben. Das angebotene Sortiment spiegelt die Bedürfnisse wider, die sich darauf beziehen, wie wir leben wollen und welche Einstellungen wir fördern wollen.